Le coaching personnel

Le coaching personnel, appelé coaching de vie ou life coaching, est un accompagnement sur mesure, dans un temps défini, permettant d’aider une personne, à un moment donné clé de sa vie, à atteindre ses objectifs.
Cet accompagnement va l’aider à trouver ses propres solutions et à obtenir des résultats concrets et mesurables grâce au développement de son potentiel et de ses savoir-faire.
A travers le processus du coaching, l’individu approfondit ses connaissances et améliore ses performances tant au niveau personnel que professionnel de façon autonome et durable.

Pour qui

• Adultes.

• Étudiants.

• Enfants, ...

Pour quoi 

• Préparer une prise de fonction, une reconversion professionnelle ou une orientation scolaire.

• Renforcer sa confiance en soi.

• Savoir faire des choix et prendre des décisions.

• Adopter un comportement satisfaisant et améliorer la qualité dans ses relations.

Comment 

• En explorant et clarifiant la situation.

• En déterminant des objectifs clairs et réalisables.

• En identifiant et en s’appuyant sur des ressources internes et externes.

• En renforçant la confiance en soi.

• En présentant une image de soi cohérente et positive.

• En se projetant de manière positive dans une situation future.